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면역력 증진은 물론, 혈당 조절까지~ 당뇨 잡는 약재의 정체는?
동의보감에 피로와 허약을 타파하고 몸속 기운을 끌어올려 혈당 관리에 도움을 준다고 쓰여 있는 약재 흑염소!!
– 흑염소 효능
1. 필수지방산 아라키돈산이 풍부하다.
100g당 3.1%로 소고기의 4배 풍부하다.
2. 인슐린 기능을 높여 혈당 수치 저하 및 당뇨 관리에 도움이 된다.
3. 몸에 냉기가 있거나 기가 허할 때 처방한다.

4. 알록산 수치 감소에 도움이 된다.
알록산은 포도당과 비슷하게 생겨 췌장 손상, 당뇨병을 유발한다.
5. 양질의 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적어 면역력 증진에 도움이 된다.
6. 아미노산, 철분, 칼슘, 아연, 비타민E 등 17개의 다양한 영양소를 함유하고 있다.
비타민 E는 활성산소를 제거해 노화를 방지 하고 만성 염증을 예방한다.
– 흑염소 섭취 시 주의사항
따뜻한 성질의 식품이기 때문에 열이 많은 체질은 전문의와 상의 후 섭취한다.

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