엄지의제왕 얼굴만보면병이보인다 10분만에주름을 지우는 참외팩 만들기 팽팽한 얼굴 만들어줄 수박마리네이드 레시피
얼굴이 신체의 그릇?! 얼굴을 보면 병이 보인다?
주름만 봐도 건강이 보인다?
주름이 깊어질수록 뇌혈관 위험!
목주름이 많고 깊을수록 골다공증 위험이 높다.
심장 이상, 갑상선 질환 위험을 나타내는 얼굴 주름은?
당연하다 생각했던 주름
당신의 건강을 위협한다!
10분 만에 주름을 지운다?
이미 생긴 주름도 잡는 초간단 마사지법 공개!
비싼 팩보다 더 수분 충전 효과 만땅!
참외로 팩을 한다?!
노화의 상징인 기미와 검버섯! 알고 보면 질병이 보인다.
수분촉촉 주름 없는 피부 만들어줄 참외팩의 정체는??
– 참외팩 만들기
1. 참외를 깨끗하게 씻어 참외껍질을 감자 채칼로 얇게 저민다.
참외껍질에는 항산화성분 비타민 C가 풍부해 피부노화 방지에 도움이 된다.
2. 저민 참외껍질을 주름이 있는 부위에 5분간 붙인다.
수박으로 피부 건강을 되찾는다?
팽팽한 얼굴 만들어줄 수박 마리네이드의 정체는?
– 한방내과 배한호 전문의 수박 마리네이드 효능 
1. 피부 홍반은 피부 노화를 촉진하는 원인으로 주름, 검버섯, 기미를 발생시킨다.
라이코펜을 섭취하면 감소에 도움이 된다.
2. 수박은 암, 노화를 예방하는 베타카로틴, 이뇨 작용 돕는 시트룰린 풍부하다.
3. 수박에는 100g당 라이코펜을 4.1mg 함유하고 있다.
– 수박 마리네이드 레시피
재료 : 수박 1/4조각, 양파 반개, 바질 잎 5~6장, 소금 1작은술, 올리고당 1큰술, 레몬즙 3큰술, 파슬리 2작은술, 오레가노 2작은술, 올리브유 6큰술, 미니 모차렐라치즈 10개
<수박마리네이드 만드는법>
1. 소스 만들기 : 유리 볼에 다진 양파, 올리브유, 미니 모차렐라치즈, 레몬즙, 올리고당, 소금, 오레가노, 파슬리를 넣고 잘 섞는다.
2. 수박을 넣고 모두 섞는다
팁 : 하루 정도 유리병에 넣어 재워서 먹으면 더욱 좋다.
