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비타민 D는 햇빛을 받아 피부에서 대부분 합성되며, 음식을 통해서는 적은 양만이 생성됩니다. 우리나라에서는 피부 미용을 …
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미세먼지 비염예방 생강레몬청 레시피 면역력올리는 건강수면비법 기분좋은날 봄철건강챙기기 완연한 봄이 오고 따뜻해진 날씨와 함께 미세먼지가 기승을 부리는 요즘이다. 칼칼해진 목, 비염이 도져 …
당뇨이기는법 흑염소진액효능 엄지의제왕 한국형 당뇨이기는법 당뇨예방에도움주는식품 한국인맞춤혈당관리식단법 531회 0328방송 한국형 당뇨 이기는 법! 엄지 추천 BIG 3 우리나라보다 미국의 비만율이 무려 5배나 높은데 …
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당신의 칫솔은 세균에 안전하십니까? [칫솔 살균하는 방법/ 생활 정보] 당신의 칫솔은 세균에 안전하십니까? 우리가 …
– 여성호르몬 역할 & 갱년기 증상 1. 호르몬 분비가 급격하게 감소하면 갱년기 증상으로 고혈압, 당뇨 …
우리가 먹은 음식 중 에너지로 쓰이지 못한 것들이 지방의 형태로 몸 속에 저장되는데 이 중 …
– 렌틸콩 섭취 시 주의사항 1. 오메가-3지방산 하루 권장 섭취량은 500~2,000mg이 적당하다. 렌틸콩 주스 섭취 시 …